Manchmal beginnt der eigene Weg ganz leise.
Und manchmal mitten in den Bergen, mit klopfendem Herzen, brennenden Oberschenkeln und dem Gefühl: Da geht noch mehr.

Ich bin Jacqueline – Mentaltrainerin, Trailläuferin, Paragleitpilotin, Sportkletterin, Übungsleiterin im Sportklettern und Bergliebhaberin. Sport hat mein Leben nicht nur verändert, sondern mir gezeigt, wer ich wirklich bin: mutig, neugierig, manchmal unsicher, aber immer bereit, über mich hinauszuwachsen

Mein Weg

Nach der Schule habe ich Biologie studiert – aus Neugier auf das Leben, auf Entwicklung, auf das “Warum”, hinter allem. Parallel dazu startete ich im Fundraising im Außendienst und entdeckte dort etwas, das mich bis heute prägt: meine Leidenschaft für Kommunikation und für Menschen.

Was als Nebenjob begann, wurde zu meiner Berufung. Noch im selben Jahr übernahm ich erste Teams und seitdem arbeite ich durchgehend in Führungsrollen – inzwischen mit rund 17 Jahren Führungserfahrung. Für mich bedeutet Führung nicht Titel und Status, sondern Menschen zu begleiten, Potenziale zu erkennen und Entwicklung möglich zu machen.

Sport & Mentaltraining

Auf dem Trail, am Fels, am Berg oder über den Bergen mit dem Schirm spüre ich am stärksten, was inneres Wachstum heißt:

In den Bergen fühle ich mich lebendig, fokussiert und frei.
Ich fühle mich in der Luft leicht und trotzdem vollkommen präsent.
Ich fühle mich stark, wenn ich mich einer Herausforderung stelle.

Ich bin überzeugt: Viele Sportler*innen kennen ihr wahres Potenzial noch gar nicht. Nicht, weil sie zu wenig leisten, sondern weil sie sich oft noch zu klein denken. Genau hier setzt mein gezieltes Mentaltraining an: Ich helfe dir, über deine bisherigen Grenzen hinauszugehen und dich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.

Coaches & Trainer*innen

Als Sportlerin und Führungskraft verbinde ich zwei Welten: mentale Stärke im Sport und klare, starke Führung im Alltag.

Ich begleite Sportler*innen, Coaches und Trainer*innen dabei, mental stärker zu werden. Denn ihre Stärke, Klarheit und Ruhe geben auch ihrem Team Halt und Kraft.

Wie ich arbeite

Meine Aus- und Weiterbildungen: vom Übungsleiter im Sportklettern, über Social Media bis hin zum Diplom als Mentaltrainerin für Führung und Sport – sind meine Werkzeuge. Sie helfen mir, dich nicht in eine Schablone zu pressen, sondern dich in deinem Tempo zu begleiten: nichts erzwungen, nichts „auf muss“, sondern Schritt für Schritt, abgestimmt auf deine Ziele und Träume.

Ob du kletterst, läufst, fliegst, auf Berge steigst oder eine ganz andere Sportart machst: mentale Unterstützung kennt keine Disziplin Grenzen – alles easy, solange du bereit bist hinzuschauen.

Woran ich glaube

Wir wachsen durch Herausforderungen, nicht in der Komfortzone.
Leben bedeutet Entwicklung.
Wer bereit ist, sich zu verändern, bleibt sich selbst treu.

Jede*r von uns bekommt bei der Geburt ein weißes Blatt Papier und einen Stift. Es liegt an uns, unser eigenes Buch zu schreiben – mit eigenen Kapiteln, Wendepunkten und Gipfel-Momenten.

Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr eigenes Potenzial zu entfalten, Klarheit zu gewinnen, Verantwortung zu übernehmen und über sich hinauszuwachsen. Im Sport, im Beruf und im Leben.

Vielleicht beginnt dein nächstes Kapitel genau hier.

Jacqueline Preselmaier, Dipl. Mentaltrainerin für Führung & Sport